La cohérence cardiaque

Voici des vidéos sur la cohérence cardiaque, technique de gestion du stress simple, rapide et efficace, utilisée par les pilotes de chasses.

Cette technique est issu des recherches
en neuroscience et neurocardiologie et est accessible à tous en 5 min!…✌❤👏

   

Si vous n’avez pas le temps de tout regarder,  allez directement à la vidéo  » j’apprends la cohérence cardiaque »partie 2/4 et 3/4.

Bonne suite en cohérence cardiaque 😊

Claire-Lise

   

Article: La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ? 

   

   

   

J’apprends la cohérence cardiaque en 4 courtes vidéos:

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